Man kan undra hur det går till när vi lär in något? Vi lär dagligen i många situationer och på olika sätt. En början till att förstå lärandet är att också förstå hur hjärnan fungerar. Du är ägare till världens kraftigaste "dator" - Hjärnan. Följande sex tips kan vara bra att känna till för att maximera lärandet:
- Att förbereda sig mentalt
Hjärnan är i högsta grad "programmerbar" och genom att mentalt förbereda sig kommer hjärnan igång och processen kommer att pågå i det undermedvetna.
- Att känna till sin lärstil
Vi lär alla på olika sätt. Genom att känna till sin lärstil kan man bättre optimera sin kunskapsinhämtning. Här kan du testa din lärstil!
- Hjärnan behöver ett mål.
Genom att sätta upp och visualisera ett specifikt mål får du hjärnan att medvetet och omedvetet "leta" efter information som leder till målet.
- Hjärnan behöver näring
Precis som vilken avancerad maskin som helst behöver hjärnan energi. Främst behöver hjärnan energi i form av glykos. Fisk, färska grönsaker och frukt är exempel på mat som är rikt på glykos.
- Hjärnan behöver syre
Din hjärna är även i behov av syre. Utan syre förstörs hjärncellerna. Om man till exempel djupandas eller går en rask promenad innan man sätter sig ned i ett studiepass syresätts blodet och man får mer energi.
- Hjärnan behöver ha roligt.
För att lära och minnas behöver det vi gör vara roligt. Det är sällan vi lyckas lära oss något som är tråkigt. I alla fall tar det väldigt mycket längre tid och mer kraft om vi upplever att det vi gör är meningslöst och tråkigt.
Vi tar tillvara på alla dessa delar i våra utbildningar och har sett att det ger resultat!
Publicerad: 2009-11-05
